Mercedes, no existe límite

Para mi ha sido una experiencia mágica. He comprobado que no existe límite de edad, para el inicio en la práctica de yoga. Estoy aprendiendo a conocer y dirigir mis emociones para que sean mi fortaleza. A tener calma, humildad y serenidad, pero sobre todo a ser yo misma.
Las técnicas de respiración, han sido beneficiosas para mi salud. Ya que oxigenan el cuerpo y potencian la musculatura respiratoria, y a mi me aportan calidad de vida. Con muchas ganas de seguir aprendiendo y feliz de haber conocido gente tan bella.
Gracias.